Tips Menjaga Kesehatan Saat Menjelang UN - Hallo Teman Teman Sehat Barengkuy, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Tips Menjaga Kesehatan Saat Menjelang UN, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Tips Alami, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Tips Menjaga Kesehatan Saat Menjelang UN
link : Tips Menjaga Kesehatan Saat Menjelang UN

Tips Menjaga Kesehatan Saat Menjelang UN

Tips Menjaga Kesehatan saat Menjelang UN. Ujian Nasional tingkat SMA sudah di mulai dan berikut-berikutnya akan dilanjutkan ke tingkat SMP dan SD. Selama ini anda bersekolah dan akan ditentukan oleh beberapa hari dan beberapa mata pelajaran. Dari sanalah apakah kalian bisa lulus Ujian atau tidak.

 

Disini kami sedikit membantu buat adik-adik yang akan mengikuti UN dengan kesehatan. Jika kesehatan anda drop saat berlangsungnya UN, bukankan mau mengerjakan soal, fokus dan melihat soal saja mungkin adik-adik sudah pusing. Jadi, kesehatan saat UN sangatlah berpengaruh.

Tips Menjaga Kesehatan saat Menjelang UN

1. Jangan Tidur terlalu Malam
   Kami tau bahwa anda membutuhkan pengusaan yang tinggi terhadap pelajaran yang akan di UNkan, dari pagi hingga malam, buku tidak lepas dari pegangan anda. Tapi, adik-adik juga harus tau, bahwa otak yang bekerja seharian butuh dengan istirahat. Maka jika belajar malam usahakan tidur di bawah jam 10.00. Dengan tidur seperti itu, maka pada paginya adik akan merasakan kesegaran yang nyaman.
    
2. Makan yang Teratur
   Sering kali orang tua menasihati anda dengan kata-kata "naak, makan dulu, entar sakit". Perkataan seperti itu sering kali muncul saat anda sedang sibuk belajar. Sebenarnya hal tersebut jangan anda sepelekan. Sebab saat adik-adik belajar maka otak terkuras dengan soal-soal dan pembahasan yang di hadapi. Jadi, dengan begitu makanlah dengan tertatur dan tepat waktu.
    
3. Kosumsi Makan Bergizi
   Jika selama ini adik-adik hanya makan lauk pauk sederhana, maka saat mendekati dan berlangsungnya UN. Siapkanlah makanan yang bergizi, protein, sehingga bisa membantu otak anda berpikir dan kesehatan anda terjamin dari makanan tersebut.
    
4. Olahraga
   Luangkanlah sedikit waktu untuk berolahraga sejenak, atau bisa anda lakukan di pagi dan sore hari. Karena dengan melakukan olahrga, badan anda akan tetap sehat dan kuat.

Pikirkan, apakah adik-adik ingin sukses UNnya. Maka Menjaga Kesehatan saat Menjelang UN janganlah di hiraukan atau sepelekan. Semoga Sukses UN !

Baca juga Bahaya Makan Gorengan.

Demikianlah Artikel Tips Menjaga Kesehatan Saat Menjelang UN

Sekianlah artikel Tips Menjaga Kesehatan Saat Menjelang UN kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Tips Menjaga Kesehatan Saat Menjelang UN dengan alamat link https://hidupsehatitubaguslo.blogspot.com/2017/01/tips-menjaga-kesehatan-saat-menjelang-un.html

Bagikan Artikel ini