Mengatasi Pinggang sering Sakit
Mengatasi Pinggang sering Sakit - Hallo Teman Teman Sehat Barengkuy, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Mengatasi Pinggang sering Sakit, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan
Artikel Penyakit Tulang, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Judul : Mengatasi Pinggang sering Sakit
link : Mengatasi Pinggang sering Sakit
Anda sekarang membaca artikel Mengatasi Pinggang sering Sakit dengan alamat link https://hidupsehatitubaguslo.blogspot.com/2017/01/mengatasi-pinggang-sering-sakit.html
Judul : Mengatasi Pinggang sering Sakit
link : Mengatasi Pinggang sering Sakit
Mengatasi Pinggang sering Sakit
Mengatasi Pinggang sering Sakit. Sering kali saat ingin berdiri, duduk, membungkuk, jongkong, memutar, atau memiring. Merasakan rasa sakit di pinggang. Hal tersebut bisa saja dikarenakan keselahan sikap badan, kurangnya olahraga, dan masih banyak lagi.
Sakit Pinggang bisa dipengengaruhi oleh penyakit lain, seperti gangguan ginjal, sakit jantung, kanker, dan penyakit tulang. Jika sakit pinggang lebih dari 3 bulan maka ini disebut sebagai sakit pinggang kronis.
Sakit Pinggang bisa dipengengaruhi oleh penyakit lain, seperti gangguan ginjal, sakit jantung, kanker, dan penyakit tulang. Jika sakit pinggang lebih dari 3 bulan maka ini disebut sebagai sakit pinggang kronis.
Mengatasi Pinggang sering Sakit
- Olahraga
sakit pinggang bisa disebabkan jaranganya olahraga, maka membuat otot-otot yang ada dipinggang menjadi kaku, sehingga sering terasa sakit.
- Jangan Mengangkut Beban Berat
Ini adalah salah satu penting, karena jika anda sering mengangkut beban yang berat hanya sendirian. Maka membuat pinggang anda lemah dan tidak bisa menahan beban yang berat lebih dari kualitas yang harus anda bawa. Atau anda bisa meminta bantuan orang lain jika membawa beban yang berat.
- Tidur dengan Miring
Saat tidur semalaman dengan posisi yang terbentang, maka membuat pinggang anda terbebani. Nah, jika anda tidur dengan posisi yang miring. Maka bisa mengurangi bebannya pinggang anda.
- Luruskan Badan
Jika selama ini anda duduk membungkuk atau berjalan membukuk, cobalah sekarang untuk membiasakan badan anda lurus, karena dengan begitu otot dipingan anda akan terasa nyaman.
- Ambil jahe merah 120gram
- Ambil 150 gram bawang putih
- Dan bubuk cabai secukupnya.
- Lalu anda rendam dengan air alkohol sebanyak 75% selama 14 hari.
- Setelah selesai 14 hari, maka anda usapkan air tersebut pada bagian pinggang yang terasa sakit.
Demikianlah Artikel Mengatasi Pinggang sering Sakit
Sekianlah artikel Mengatasi Pinggang sering Sakit kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Mengatasi Pinggang sering Sakit dengan alamat link https://hidupsehatitubaguslo.blogspot.com/2017/01/mengatasi-pinggang-sering-sakit.html
Belum ada Komentar untuk "Mengatasi Pinggang sering Sakit"
Posting Komentar