Flu Tak Sembuh-Sembuh

Flu Tak Sembuh-Sembuh - Hallo Teman Teman Sehat Barengkuy, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Flu Tak Sembuh-Sembuh, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Gangguan Sistem Pernafasan, Artikel Hidup Sehat, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Flu Tak Sembuh-Sembuh
link : Flu Tak Sembuh-Sembuh

Baca juga


Flu Tak Sembuh-Sembuh

Flu Tak Sembuh-sembuh
Flu Tak Sembuh-Sembuh. Influenza adalah penyakit yang mudah sekali menular dan disebabkan oleh virus. Virus tersebut akan memasuki tubuh dengan melalaui saluran nafas. Jika antibodi tidak kuat untuk menahannya, maka akan muncul beberapa masalah pada tubuh, diantaranya:
  • Batuk
  • Bersin beringus
  • Demam
  • Hidung tersubat
  • Sakit kepala
  • Sakit tenggorokan.

Dan ada beberapa penyebab flu tidak sembuh-sembuh, salah satunya:

Kurang Minum
Dalam 1 hari, tubuh memerlukan 8 gelas perhari normalnya. Karena, hal tersebut sangat penting untuk menjaga kesehatan. Apalagi anda yang sedang terkena masalah pilek. Dari beberapa ahlipun juga mengatakan bahwa air dapat menjadi pengguyur penyakit untuk segera keluar dari dalam tubuh.

Kurang Tidur
Jika anda selama ini, tidur kurang dari 7 jam kebawah. Maka itu adalah penyebabnya dan flu dan pilekpun muncul. Tubuh memelurkan istirahat yang cukp dengan tidur 8 jam perhari. Cobalah dari sekarang untuk mengatur waktu istirahat yang tepat dan seimbang.

Hal yang harus dilakukan untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan cara seperti:
  1. Istirahat yang cukup
  2. Sperti penyebab di atas, bahwa jika tidur kurang tratur maka flu akan terus berada di tubuh anda. Maka sekarang jagalah waktu istirahat anda dengan tratur dan tidur selalu 8 jam perhari.
  3. Perbanyak asupan vitamin C
  4. Olahraga teratur
  5. Hiduplah dengan gaya yang sehat dan hindari masalah-masalah yang bisa menimbulkan stres
  6. Jaga kebersihan dan buka jendela ruang kamar biar udara dan sinar matahari masuk.


Demikianlah Artikel Flu Tak Sembuh-Sembuh

Sekianlah artikel Flu Tak Sembuh-Sembuh kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Flu Tak Sembuh-Sembuh dengan alamat link https://hidupsehatitubaguslo.blogspot.com/2017/01/flu-tak-sembuh-sembuh.html

Belum ada Komentar untuk "Flu Tak Sembuh-Sembuh"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel