10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa
10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa - Hallo Teman Teman Sehat Barengkuy, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan
Artikel Puasa,
Artikel Tips Kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Judul : 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa
link : 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa
Tentu saja anda tidak ingin penyakit itu menjadi penghalang dan penghambat anda dalam menjalankan ibadah di bulan puasa, apalagi ibadah puasa harus dijalankan sebulan penuh, dan akan menjadi tantangan tersendiri bagi maag anda.
Berikut 10 tips berpuasa bagi yang memiliki riwayat penyakit maag.
1.Tetap menjaga pola makan yang sehat.
2.Banyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
3.Hindari makanan berlemak.
4.Ketika sahur dan berbuka sebaiknya minum teh manis, dan kurma sebagai pengganti gula.
6.Jangan menerapkan budaya balas dendam selama berpuasa, dengan memakan apa saja secara berlebihan. Ketika puasa, penderit penyakit maag harus tetap makan sahur dan berbuka secara teratur.
7.Minum obat bagi yang berpenyakit kronis, dan tetap melakukan salat Taraweh.
8.Mengonsumsi air yang cukup sebelum dan sesudah sahur.
9.Tidur dengan waktu yang cukup.
10 terakhir Pada malam hari setsudah shalat tarwih, Anda bisa menyantap makan malam yang sehat dan seimbang. Jangan makan berlebihan, dan pastikan untuk minum beberapa gelas air.
demikian 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi anda.
Baca juga : 10 Cara Cerdas Mendidik Anak Berpuasa
10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan
Anda sekarang membaca artikel 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa dengan alamat link https://hidupsehatitubaguslo.blogspot.com/2013/07/10-tips-untuk-penderita-maag-saat-puasa.html
Judul : 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa
link : 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa
10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa
BlogDokter - Berpuasa tentu saja adalah menahan lapar dan haus mulai dari waktu imsak hingga buka di waktu maghrib. Hal ini memang sulit namun akan menjadi suatu kebiasaan jika telah memasukinya beberapa hari. Walaupun begitu hal ini juga tidak akan terlihat mudah bagi siapa saja yang menderita penyakit maag, dimana seseorang yang menderita maag tentu saja tidak boleh makan bukan pasa waktu yang tepat. Saat seperti ini, penderita maag pastinya dilema apakah harus tetap berpuasa untuk ibadah atau harus menuruti perut yang selalu nyeri saat terlambat makan.Tentu saja anda tidak ingin penyakit itu menjadi penghalang dan penghambat anda dalam menjalankan ibadah di bulan puasa, apalagi ibadah puasa harus dijalankan sebulan penuh, dan akan menjadi tantangan tersendiri bagi maag anda.
10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa
Wanita Megalami Sakit Maag (sumber : klikCARA.com) |
1.Tetap menjaga pola makan yang sehat.
2.Banyak mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
3.Hindari makanan berlemak.
4.Ketika sahur dan berbuka sebaiknya minum teh manis, dan kurma sebagai pengganti gula.
ADVERTISEMENT
5.Sehabis berbuka lambung kosong. Jadi jangan terlalu dipaksakan makan-makanan yang keras, pedas, dan berlemak.6.Jangan menerapkan budaya balas dendam selama berpuasa, dengan memakan apa saja secara berlebihan. Ketika puasa, penderit penyakit maag harus tetap makan sahur dan berbuka secara teratur.
7.Minum obat bagi yang berpenyakit kronis, dan tetap melakukan salat Taraweh.
8.Mengonsumsi air yang cukup sebelum dan sesudah sahur.
9.Tidur dengan waktu yang cukup.
10 terakhir Pada malam hari setsudah shalat tarwih, Anda bisa menyantap makan malam yang sehat dan seimbang. Jangan makan berlebihan, dan pastikan untuk minum beberapa gelas air.
demikian 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa. Semoga artikel diatas dapat bermanfaat bagi anda.
Baca juga : 10 Cara Cerdas Mendidik Anak Berpuasa
10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan
Demikianlah Artikel 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa
Sekianlah artikel 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel 10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa dengan alamat link https://hidupsehatitubaguslo.blogspot.com/2013/07/10-tips-untuk-penderita-maag-saat-puasa.html
Belum ada Komentar untuk "10 Tips untuk Penderita Maag Saat Puasa"
Posting Komentar