Ingin Sixpack? Pelajari Makan yang Perlu di Hindari - Hallo Teman Teman Sehat Barengkuy, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Ingin Sixpack? Pelajari Makan yang Perlu di Hindari, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Diet dan Sixpack, Artikel Makanan, Artikel Tips Diet Sehat, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Ingin Sixpack? Pelajari Makan yang Perlu di Hindari
link : Ingin Sixpack? Pelajari Makan yang Perlu di Hindari

Ingin Sixpack? Pelajari Makan yang Perlu di Hindari

Blog Dokter | Tubuh sixpack memang jadi dambaan hampir seluruh kaum pria. Dengan tubuh yang sixpack, pria akan merasa bangga terutama di depan para wanita. Faktor utama tubuh sixpack bukan hanya latihan yang rutin lho, namun jenis makanan yang dimakan juga sangat berpengaruh. Berikut ini adalah 3 jenis makanan yang sebaiknya dihindari jika anda menginginkan tubuh sixpack yang ideal.

Ingin Sixpack? Pelajari  Makan yang Perlu di Hindari

1. Makanan beku

Makanan beku sering dijadikan alternatif terutama bagi yang tidak punya waktu untuk memasak. Makanan beku dengan kadar lemak yang rendah sekalipun tetap saja berbahaya. Minyak yang dikemas dalam makanan beku bisa berubah menjadi lemak beracun. Perlu diketahui bahwa daging panggang masih lebih baik daripada makanan beku.

2. Karbohidrat sederhana

Nasi putih dan gula termasuk dalam jenis makanan berkarbohidrat sederhana. Makanan jenis ini mempunyai efek yang dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh. Selain itu jenis makanan ini juga dapat menyebabkan penumpukan lemak yang berlebihan dan dapat mengakibatkan pehancuran otot.

3. Junkfood

Tidak dipungkiri lagi bahwa makanan junkfood merupakan pantangan wajib bagi yang mendambakan tubuh sixpack. Burger, pizza, hotdog, sampai kentang goreng termasuk dalam kategori junkfood yang memiliki kadar lemak buruk. Efeknya dapat menyebabkan berbagai penyakit termasuk obesitas dan diabetes.

Demikianlah Artikel Ingin Sixpack? Pelajari Makan yang Perlu di Hindari

Sekianlah artikel Ingin Sixpack? Pelajari Makan yang Perlu di Hindari kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Ingin Sixpack? Pelajari Makan yang Perlu di Hindari dengan alamat link https://hidupsehatitubaguslo.blogspot.com/2012/12/ingin-sixpack-pelajari-makan-yang-perlu.html

Bagikan Artikel ini