Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil

Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil - Hallo Teman Teman Sehat Barengkuy, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Tips Kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil
link : Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil

Baca juga


Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil

Blog Dokter | Cara Mengatasi Mual Saat Hamil - Rasa mual dan muntah banyak dialami oleh ibu hamil, bahkan rasa mual tersebut sering diisyaratkan sebagai tanda awal kehamilan. 

Keluhan mual dan muntah (morning sickness)umumnya terjadi pada trimester pertama kehamilan, terutama pada kehamilan pertama, dan akan hilang dengan sendirinya seiring memasuki trimster kedua dan ketiga. Meski dinilai normal dan wajar, rasa mual saat hamil dapat menghambat aktivitas, bahkan dapat membuat ibu dan janin kekurangan gizi. Karena dalam banyak kasus, calon ibu merasa mual dan muntah saat mencium bau makanan, termasuk nasi. 
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mual saat hamil ini diantaranya: 


  Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil  

1. Konsumsi Gizi SeimbangPilihlah makanan yang tinggi karbohidrat dan protein. Konsumsi juga buah dan sayuran. Makanlah dalam porsi sedikit tapi sering. Hal ini untuk mencegah perut kosong dan mempertahankan kestabilan kadar gula darah. 

2. Bergerak PerlahanJangan terburu-buru saat bangun pagi, duduklah terlebih dulu dan perlahan-lahan mulai berdiri.


3. Hindari Pemicu MualSetiap ibu hamil memiliki hal-hal tertentu yang dapat memicu mual, seperti parfum atau makanan berbau tajam.


4. Konsumsi JaheUntuk pengobatan tradisional, jahe adalah pilihan yang tepat. Konsumsi jahe sesuai selera anda, misalnya dibuat minuman ataupun langsung dikunyah.
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, rasa mual saat hamil adalah hal yang normal dan akan menjadi pengalaman tersendiri saat anda mengandung.Semoga bermanfaat.
Baca juga cara mengatasi badan lemas setelah melahirkan dan obat herbal agar cepat hamil.


Demikianlah Artikel Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil

Sekianlah artikel Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil dengan alamat link https://hidupsehatitubaguslo.blogspot.com/2012/12/cara-mudah-mengatasi-mual-mual-saat.html

Belum ada Komentar untuk "Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel