Manfaat Putih Telur
Manfaat Putih Telur - Hallo Teman Teman Sehat Barengkuy, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Manfaat Putih Telur, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan
Artikel Manfaat Kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Judul : Manfaat Putih Telur
link : Manfaat Putih Telur
Beberapa manfaat putih telur yang perlu anda ketahui adalah sebagai berikut:
Telur adalah sumber yang baik dari Omega-3 lemak, serta lutein dan zeaxanthin antioksidan. Telur merupakan sumber dari vitamin Kolin, yang telah dikaitkan dengan fungsi memori dan telur juga dapat meningkatkan kesehatan otak. Dan masih banyak lagi manfaat telur, baik dari putih telur maupun kuning telur.
Demikianlah info kesehatan kali mengenai manfaat putih telur. Mudah-mudahan infonya memberikan manfaat berarti bagi yang membacanya. Baca juga info kesehatan lainnya mengenai cara menghilangkan bau badan.
Anda sekarang membaca artikel Manfaat Putih Telur dengan alamat link https://hidupsehatitubaguslo.blogspot.com/2012/09/manfaat-putih-telur.html
Judul : Manfaat Putih Telur
link : Manfaat Putih Telur
Manfaat Putih Telur
Telur merupakan makanan kesehatan yang luar biasa. Khususnya putih telur memiliki manfaat baik bagi kesehatan, karena putih telur bebas lemak dan kolesterol jika dibandingkan dengan kuning telur yang mengandung lemak dan kolesterol.Beberapa manfaat putih telur yang perlu anda ketahui adalah sebagai berikut:
- Putih telur kaya akan protein dan bebas lemak
- Protein terdiri dari berbagai asam amino yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan jaringan otot.
- Putih telur mengandung mineral seperti kalium, kalsium dan fosfor.
- Putih telur terdiri dari 90 persen air
- Protein yang ditemukan dalam putih telur mudah diserap dalam tubuh Anda.
- Dimakan saat sarapan, putih telur memberikan energi untuk memulai hari.
- Makan dua butir telur saat sarapan dapat berkontribusi terhadap penurunan berat badan.
- Asupan protein yang terkandung dalam putih telur dapat mengurangi nafsu makan dan mempercepat pembakaran kalori dalam tubuh Anda dan sangat bagus bagi yang ingin mel akukan diet.
Telur adalah sumber yang baik dari Omega-3 lemak, serta lutein dan zeaxanthin antioksidan. Telur merupakan sumber dari vitamin Kolin, yang telah dikaitkan dengan fungsi memori dan telur juga dapat meningkatkan kesehatan otak. Dan masih banyak lagi manfaat telur, baik dari putih telur maupun kuning telur.
Demikianlah info kesehatan kali mengenai manfaat putih telur. Mudah-mudahan infonya memberikan manfaat berarti bagi yang membacanya. Baca juga info kesehatan lainnya mengenai cara menghilangkan bau badan.
Demikianlah Artikel Manfaat Putih Telur
Sekianlah artikel Manfaat Putih Telur kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Manfaat Putih Telur dengan alamat link https://hidupsehatitubaguslo.blogspot.com/2012/09/manfaat-putih-telur.html
Belum ada Komentar untuk "Manfaat Putih Telur"
Posting Komentar